Vi är ju redan en tredjedel in i Juli och jag inser att jag inte lagt upp någon månadsutmaning på bloggen ännu, än mindre en rapport om förra månadens utmaning. Nåväl, sanningen är den att jag tillbringade hela början av juli i grannlandet med min lilla familj. En skön semester som jag ska blogga om bara jag hinner gå igenom bilderna.

Men hur gick det då med månadsutmaningen i juni då? Jovars, i början gick det mycket bra med både pizza på grillen, som förresten är en helt suverän ide, och det ska jag göra flera gånger och försöka utveckla till nåt jag kan dela med mig av till er också, och med prov på en vitchoklad-rabarber kladdkaka, men sedan glömde jag plötsligt bort nya recept resten av månaden.

Lärde jag mig stå på händer då? Njä, inte många sekunder, inte utan stöd från väggen iaf, men det var väldigt roligt och Lillis tyckte detsamma. ”mamma upp å ne” sa hon ofta till följd av, ”Manda tuu”, å så skulle hon också stå på händer. Så visst kommer vi fortsätta med denna lek, i hopp om att balansen och tekniken också blir bättre från min sida (och kanske hon heller inte knuffar ner mig hela tiden för att det ska bli hennes tur).

Juli då? Ja det som är julis utmaning är faktiskt väldigt enkel. Njuta av nuet! Ta ut allt jag kan av sommaren och semestern, men med att ändå varje dag kunna gå till sängs med tanken att jag gjort en ”vettig” sak varje dag förutom det vanliga städandet, plockandet, diskandet och gräsklippandet. Med en att-göra-grej på min agenda varje dag lämnar det väl ändå mera tid att njuta eftersom jag inte då hela tiden behöver känna att listan på saker som borde göras bara växer och växer. Så vem är med mig?

bty

Annonser

Har varit några dagar med lite berg-och-dal-bane-känsla denna vecka. Mest bra visserligen men mellan varven har vi kämpat på med bland annat tvåårs trots som tagit en ny vändning. Blir allt jämt förundrad över hur otroligt smart en tvååring kan vara och hur en kommer på alla världens konster och knep även om en samtidigt är allt för liten för att förstå att mamma oftast (läs: alltid) vet bäst. Men sånt är småbarnslivet och nu är det bara att vänta ut denna fas och sedan med skräck-blandad-iver se vartåt vi vänder och går näst. Dessutom är ju tvåårstiden så underbar mellan alla trots-vågor, så hjärtat svämmar över av kärlek varje dag med Lillis…

En annan faktor till denna berg-och-dal-bane-vecka är förkylningen som slog till nu. Hårt och på en gång, men till slut faller väl även den starkaste (eller nåt i den stilen). Gårdagen blev riktig pest, speciellt längs med kvällen och natten, och den här dagen inledde jag också med packat huvud och riktigt vinglig känsla. Kan inte säga när jag senast drabbats så hårt på en gång, oftast har jag en förkylning som är i utbrytarstadiet i två veckor och sedan sakta går förbi nästa vecka, men inte denna gång. Nu kom den fort, men då hoppas jag den far lika fort också, känner mig i alla fall (till skillnad från igår) bättre mot kvällen även om jag inte kurerat mig på nåt märkvärdigt sätt ändå. Kanske jag till och med får gjort en snabb fredagstädning imorgon efter jobbet?

received_10156367970291880.jpeg

 

Godmorgon fredag! Vi är visserligen redan fem dagar in i januari och de flesta har redan skrivit om sina mål och löften inför år 2018. Jag har faktiskt också skrivit ett inlägg om mina mål, men när det var fem före klart kändes det ändå inte som jag ville publicera det, att lägga ut mål för ett helt år känns så långt fram nu. Visst kan jag lägga upp att börja träna mera, äta hälsosammare, spendera mer tid med familjen, göra det ena lova det andra…men det kändes inte som årets grej,  så i år tänkte jag lägga upp mål som inte är för tolv månader, utan vill ha en-månaders utmaningar. Så från ooch med nu tänker jag lägga upp en månads utmaning, och alla som vill får hänga på bäst de vill.

Januari-utmaningen blir faktiskt en hälsoutmaning. (Blev någon förvånad?) Under januari kommer vi här hemma leva hälsosammare

  • äta mera frukt och grönt
  • lite mindre bröd
  • skippa alkoholen
  • sött endast till helgen (och det då som efterrätt till middagen eller nåt smått gott på lördagkväll)
  • ingen slarvmat och mera planerad veckomat.

 

27.6.17.1Planen är inte en helomvändande super-mat månad, för det tror jag inte vi skulle klara av (ännu) utan små lättare förändringar och som en väg mot en sund levnadsvana. Att inte lova detta för ett helt år ger också mig mera energi att hålla målet, då blir det inte det där tankesättet att ”men vi börjar imorgon istället”, sedan kan man ju alltid utveckla och ha nya mål för nästa månad…

Är det någon annan som hänger på januari-utmaningen? (Det är bara den femte ännu så ni hinner bra med…)

13.6.17.1

Veckans blogglista på Sevendays handlar om musik så jag kan ju helt enkelt inte låta den vara oifylld..så varsågoda!

  • Musik för mig är: En livsstil! Jag har det visserligen som jobb men det är ju inte så att när jobbdagen är slut lämnar jag allt och inte funderar på musik längre innan nästa jobbdag. Nej musiken är nog en stor del jag lever för. Älskar ju musik och då allt från klassiskt till pop-rock och musikaler. Musik är till för alla oberoende ålder, bakgrund, hudfärg eller språk. Musiken omgiver allt, tänk er t.ex en film utan bakgrundsmusik, en bilresa utan en stereo, en jumppa-timme utan spellista eller fåglar som inte skulle kvittra…tänk vad tråkigt det skulle vara då!
  • Jag lyssnar helst på: Jag lyssnar på väldigt olika sorts musik, för tillfället blir det mest radio men får jag riktigt välja blir det musikallåtar, 80-tals rock och 50-60-tals rock´n roll. Sedan finns det också en hel del bra ”random” låtar som jag lyssnar på, beror helt på vilket humör jag är på.
  • Den bästa låten att starta morgonen med: Något glatt och svängigt som man gärna skulle dansa till, två riktigt bra är ju Happy (Pharrell Williams) och Galway Girl (Ed Sheeran).
  • Ett instrument jag vill kunna spela: Nu är jag ju redan utbildad oboist så där har jag redan ett rätt så coolt instrument jag kan. *hehe* Men skulle vilja lära mig spela saxofon, och så bli ännu bättre på både piano och gitarr.
  •  En musikstil jag inte förstår mig på: Sorry nu alla som gillar heavy metal eller death metal men nej det kan jag inget med och inte förstår jag mig på skrålandet.
  • Det här blir årets sommarplåga: Nu har vi redan en ”vårplåga” som jag tror håller i ett bra tag ännu med Despacito (Luis Fonsi) men har också en känsla av att x3m kommer tuta in deras sommarlåt Åhi ån så mycket så att iaf vi här i svenskfinland kan kalla den sommarplåga.
  • En låt jag kopplar till ett minne: Ja här finns det många att välja på. Låten som min lärare spelade på vår vigsel, Gabriels oboe eller låten som ofta spelades ur radion när vi var på bröllopsresa så den får mig alltid tillbaka till vägarna i Californien.
  • Spellistan som ger mig energi: Måste väl erkänna att jag inte har någon egen spellista, här hemma spelas det för tillfället antingen x3m, rix fm eller så lägger älsklingen på någon av hans spellistor, eller så blir det helt enkelt random musik för vad någon då för stunden vill lyssna på.
  • Min mest spelade låt någonsin: Förlåt men här lämnar jag tomt, kommer helt enkelt inte på en låt jag skulle lyssnat mest på…

Till slut får ni ännu på några bilder på ”musiken och jag”….

13.6.17.3

13.6.17.2

13.6.17.4.jpg